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Ostseeurlaub!

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Mischkurs Buchinger/Basenfasten mit Ulrike Lackner

Besinnliches Fasten
Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Intensives Erleben mit all unseren Sinnen, Fasten – der Weg zu Dir selbst

Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen.

Hier an der Ostsee ist ein Ort, wo Du für Deinen Körper – Deinen Geist – und Deiner Seele Zeit findest. Mit kleinen Ritualen stärken wir täglich unsere Sinne.

Erst dann, wenn einer ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können.

Loslassen – frei werden – energievoll das Leben spüren.

Ulrike Lackner

Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin • Basenfasten-Vitaltrainerin (ärztlich geprüft) • Trainerin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention • Betriebliche Gesundheitsvorsorge • Gruppentraining • Mediatorin • AVIVA-Lehrerin • Arbeitslehrerin

Mit über 20 Jahren persönlicher Fastenerfahrung und 14 Jahren selbstständiger Tätigkeit als Fastenleiterin begleitet Ulrike Lackner Menschen mit Kompetenz, Empathie und Freude auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und innerer Stärke.

Ulrike Lackner :
Primsleitenstraße 21
A-3370 Ybbs an der Donau

http://www.blug.at

Buchinger/Lützner Fasten ist eine niederkalorische Trinkkur für eine bestimmte Zeit. Obst/Gemüsesäfte, klare Gemüsebrühen, Kräutertees, Zitrone, Honig sind die Verpflegung für die Fastentage.

Basenfasten nach der Methode basisch leicht und gut ® Fasten, ist eine sanfte Art die Stoffwechselendprodukte zu verringern

Basisch – sind Obst und Gemüsegerichte die speziell abgestimmt sind, damit ein angenehmer Sättigungsgrad entsteht
Leicht – ist die Zubereitung und der Verdauungsvorgang
Gut – weil es schmeckt und Körper und Geist fit sind

Fastenhonorar der Fastenleiterin ist im Gesamtpreis inkludiert und enthält:

Aktivitätsangebot:

Bewegungsprogramm für den Körper
Wanderungen, Yoga, Aviva Körperübungen, Radfahren

Entspannung für die Geist
Entspannungsreisen, Meditation

Achtsamer Umgang mit der Seele
Stärkung der persönlichen Resilienz, Gezielte Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen für unsere Sinne

Die Gesamtkosten für die Fastenwoche im Hotel Ostseeland setzen sich aus der Kursgebühr für die Fastenleiter und den Übernachtungs- & Verpflegungskosten des Hotels zusammen. Die Kursgebühr ist direkt an die Fastenleiter zu entrichten. Weitere Informationen finden Sie unter:

Ulrike Lackner – Jahresübersicht (bewusstlebenundgeniessen.at)

  • 01.02. – 07.02.2026 (6 ÜN)
  • 08.02. – 14.02.2026 (6 ÜN)
  • 01.03. – 07.03.2026 (6 ÜN)
  • 25.10. – 31.10.2026 (6 ÜN)
  • 01.11. – 07.11.2026 (6 ÜN)

Die Übernachtungspreise für 2026 betragen:

Gesamtpreis: Buchinger/Lützner Fasten

im Einzelbettzimmer: 934,00 €/Woche/6 Übernachtungen
im Doppelbettzimmer: 744,00 €/Person/Woche/6 Übernachtungen

Gesamtpreis: basisch leicht und gut® Fasten

im Einzelbettzimmer: 1024,00    €/Woche/6 Übernachtungen
im Doppelbettzimmer: 834,00 €/Person/Woche/6 Übernachtungen

Vor Ort im Hotel und im Gesamtpreis inbegriffen:
Teestation in jedem Zimmer, alles rund ums Fasten (Zeolith, Basenpulver, Heilerde, Auswahl von 6 verschiedenen Abführmittel, …), Fastenapotheke, Bio Teebar, Bademantel, Decke, Yogamatten, Bücher.