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Fasten im Herbst an der Ostsee

BeSINNliches Herbstfasten an der Ostsee

Intensives Erleben mit allen Sinnen

Wir erleben uns und unsere Umgebung mit all unseren Sinnen. Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen.

Meist nehmen wir nur einen Sinn bewusst wahr und meinen doch multitasking fähig zu sein. Erst dann, wenn ein Sinn ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können.

Wir stärken unsere  5 Sinne  bei Wanderungen an der Ostsee, Radtouren, sanftem Yoga und AVIVA Körperübungen. Täglich widmen wir einem Sinn besondere  Aufmerksamkeit. Bei den Wanderungen und der Bewegung an der Ostseeküste sind unsere SINNE voll im Genuss.

Loslassen –  frei werden – energievoll unsere Sinne stärken.

Fastenmethoden:

Buchinger/Lützner Fasten ist eine niederkalorische Trinkkur für eine bestimmte Zeit. Obst/Gemüsesäfte, klare Gemüsebrühen, Kräutertees, Zitrone, Honig sind die Verpflegung für die Fastentage.

Basenfasten ist eine sanfte Art sich zu entschlacken. Für eine bestimmte Zeit werden Speisen aus Obst und Gemüse basisch und vegan zubereitet.

Aktivitätsangebot:

Wanderungen, Yoga, Körperübungen nach AVIVA Methode, Entspannungsreisen, Meditationen, gezielte Stressbewältigung.

Fastenthemen – Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten.

Termin Herbstfasten an der Ostsee 2018

  • 4. November bis 10. November 2018 (6 Übernachtungen) 
  • Fasten-Seminar 300 € + Übernachtungskosten im Einzel- oder Doppelbettzimmer

Fastenleitung:

Ulrike Lackner

  • Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (BV/FE)
  • Expertin für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Mediation, Gruppentraining, Arbeitslehrerin
  • Gewerbe zur Obstveredelung und Spirituosenerzeugung, Gewerbe für Lebensmittelhandel — vegetarisch veganes Catering
  • Ulrike Lachkner :
    Primsleitenstraße 21
    A-3370 Ybbs an der Donau

Anmeldung für den Fastenkurs – Besinnliches Fasten im Herbst

  • Telefon 0043 676 5340397 (Österreich, Telefonkosten laut aktuellem Stand)
    E-Mail: info@blug.at
    Internet: www.blug.at

 

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