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Ostseeurlaub!

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Mischkurs Buchinger/Basenfasten mit Ulrike Lackner

Besinnliches Fasten
Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Wir erleben uns und unsere Umgebung mit all unseren Sinnen. Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen. Erst dann, wenn einer ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können.

Wir stärken unsere 5 Sinne bei Wanderungen an der Ostsee, Radtouren, sanftem Yoga und AVIVA Körperübungen. Täglich widmen wir einem Sinn besondere Aufmerksamkeit. Bei den Wanderungen und der Bewegung an der Ostseeküste sind unsere SINNE voll im Genuss.

Loslassen – frei werden – energievoll unsere Sinne stärken.

Ulrike Lackner
Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (BV/FE)
Expertin für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Mediation, Gruppentraining, Arbeitslehrerin
Gewerbe zur Obstveredelung und Spirituosenerzeugung, Gewerbe für Lebensmittelhandel — vegetarisch veganes Catering

Ulrike Lackner :
Primsleitenstraße 21
A-3370 Ybbs an der Donau

http://www.blug.at

Buchinger/Lützner Fasten ist eine niederkalorische Trinkkur für eine bestimmte Zeit. Obst/Gemüsesäfte, klare Gemüsebrühen, Kräutertees, Zitrone, Honig sind die Verpflegung für die Fastentage.

Basenfasten ist eine sanfte Art sich zu entschlacken. Für eine bestimmte Zeit werden Speisen aus Obst und Gemüse basisch und vegan zubereitet.

Aktivitätsangebot:

Wanderungen bis 12 km pro Tag, Yoga, AVIVA Körperübungen, Entspannungsreisen, Meditationen, gezielte Stressbewältigung und Entspannungsübungen.

Fastenthemen:

Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten, persönliche Stressbewältigung

 

Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

  • 30. Januar bis 05. Februar 2022
  • 06. Februar bis 12. Februar 2022 mit ärztliche Begleitung
  • 23. Oktober bis 29. Oktober 2022
  • 30. Oktober bis 05. November 2022

im Einzelbettzimmer: 499 €/Woche/6 Übernachtungen
im Doppelbettzimmer: 325 €/Person/Woche/6 Übernachtungen

Im Doppelbettzimmer wird von einer Doppelbelegung ausgegangen.

  • 05. Februar bis 11. Februar 2023
  • 05. März bis 11. März 2023
  • 15. Oktober bis 21. Oktober 2023
  • 22. Oktober bis 28. Oktober 2023

im Einzelbettzimmer: 570 €/Woche/6 Übernachtungen
im Doppelbettzimmer: 390 €/Person/Woche/6 Übernachtungen

Im Doppelbettzimmer wird von einer Doppelbelegung ausgegangen.