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Ostseeurlaub!

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Basenfasten mit Koch- oder Backkurs
eine tolle & erlebnisreiche Fastenwoche in der Gruppe erwartet Sie!

Fasten Kursleiter Heike & Thilo Lars Schubert

Betreuung durch die erfahrenen Fastenleiter Heike & Thilo Lars Schubert

Das Basenfasten ist eine sanfte Methode, den Körper zum Entgiften und Reinigen anzuregen. Ähnlich wie beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird hier der Organismus in einen fastenden Zustand versetzt. Der Vorteil des Basenfastens ist, dass dem Körper ein bewusstes basisches Essen zugeführt wird. Der Kochkurs ermöglicht einen Einblick in die gesunde, schnelle Küche und schafft eine Grundlage für die Weiterführung im Alltag. Das vielfätlige Fastenprogramm steht jedem Fastenteilnehmer offen. Wer mehr Zeit für sich braucht, kann sich auch jederzeit nehmen.

Mehr zum Basenfasten und den Fastenleitern Heike & Thilo Lars Schubert unter: www.fasten-gesundsein.de
Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Anreise!

Programm / Leistungen

  • 6 Tage Basenfasten
  • 6 Hotelübernachtungen
  • 6 tägiger Kochkurs – „Kochen und Me . . hr“, alltagstaugliche, gesunde und leckere Küche bzw. Backkurs
  • 5-tägiger Yoga Kurs mit speziellen Übungen zur Reinigung und Unterstützung der Leberentgiftung, Richtiges Atmen mit Atemübungen
  • professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage
  • Bio-Fastenverpflegung – basische Kost
  • begleitetes Entgiftungsprogramm mit Detox von Salus, Heilerde, Tonerde, Kieselerde und Schüsslersalzen, Schwermetallausleitung mit Zeolith
  • täglicher Leberwickel
  • Autogenes Training
  • Lesungen
  • geführte Wanderungen 3 – 4 Stunden täglich mit Kneippgängen in der Ostsee, (Rad-) Ausflug
  • Informationen und Vorträge sowie Vorführungen über gesunde Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht
  • Willkommenspaket mit einer ausführlichen Infomappe und einem Reiseirrigatornach
  • Massagen
  • Sauna im Haus
  • Salzoase in Warnemünde

2021

  • 21. November bis 27. November 2021

2022

  • 20. – 26. März 2022
  • 20. – 26. November 2022
  • 27. – 03. Dezember 2022

Die Gesamtkosten für die Fastenwoche im Hotel Ostseeland setzen sich aus der Kursgebühr für die Fastenleiter und den Übernachtungs- & Verpflegungskosten des Hotels zusammen. Die Kursgebühr ist direkt an die Fastenleiter zu entrichten und beträgt 420 € pro Person. Für 2019 betragen die Seminarkosten 470 €.

Die Übernachtungspreise für 2021 betragen:

im Einzelbettzimmer: 470 €/Woche/6 Übernachtungen
im Doppelbettzimmer: 305 €/Person/Woche/6 Übernachtungen

Im Doppelbettzimmer wird von einer Doppelbelegung ausgegangen.

Änderungen vorbehalten.